国际学院“学雷锋践初心·享健康悦生活”进社区活动成功举办

2026年3月13日14:00，由共青团昆明理工大学国际学院委员会主办、国际学院青年志愿者协会承办的“学雷锋践初心·享健康悦生活”中老年中医养生与传统文体公益活动在致远社区会议室温情开展。国际学院青年志愿者们走进社区，与辖区中老年居民齐聚一堂，以志愿服务践行雷锋精神，以传统养生文化守护夕阳红，为社区居民送上一场专业又暖心的健康公益服务。

活动伊始，志愿者代表登台开展学雷锋精神宣讲，用简洁生动的语言阐释新时代雷锋精神的内涵与时代价值，讲述本次公益活动的初衷与服务内容，让“为人民服务”的雷锋精神在现场传递，也正式拉开本次活动的帷幕。现场居民认真聆听，在浓厚的志愿氛围中，开启本次健康养生之旅。

随后，中医养生知识讲座精彩开讲。主讲志愿者围绕饮食调理、科学睡眠、适度运动、情志调节四大核心，结合中老年群体的身体特点与日常生活习惯，用通俗易懂的语言讲解实用养生要点，将专业的中医养生知识转化为接地气的生活建议。

讲座后，迎来本次活动的实践环节——八段锦简易教学。志愿者教学团队凭借专业的指导能力，带领现场居民逐式学习八段锦核心动作，针对每个招式的要领慢速讲解、细致示范，对行动不便的老人进行一对一耐心帮扶，确保每位参与居民都能跟上节奏、掌握动作。舒缓的动作搭配专业的指导，居民们认真模仿，在一招一式中感受传统养生功法的独特魅力，现场一片和谐有序。

活动最后，志愿者与社区居民共同开展集体互动，大家交流养生心得、分享活动感受，欢声笑语萦绕现场。全体志愿者与居民合影留念，一张张笑脸定格下本次志愿活动的温暖瞬间，也为本次公益服务画上圆满的句号。

此次“学雷锋践初心·享健康悦生活”公益活动，将雷锋精神的践行与中华优秀传统养生文化的传播深度融合，既为社区中老年居民送去了专业的健康指导与暖心的志愿关怀，有效提升了居民的健康养生意识，也为国际学院的青年志愿者们搭建了社会实践与文化传播的平台，彰显了新时代青年的责任与担当。未来，昆明理工大学国际学院青年志愿者协会将继续以志愿服务为纽带，走进社区、贴近群众，把更多优质的公益服务与文化活动送到居民身边，让雷锋精神在志愿服务中持续闪光，让中华优秀传统文化在社区落地生根。